スポーツ

2017年2月17日 (金)

自転車初乗り そして?

この冬の雪の中をマウンテンバイクで走り回る人もいますが、そこまではやりません。私の場合、雪の上はやっぱりスキーです。

2月16日(木曜日)くもり の事

今日は急に温かく成りそう。
どんより曇ってはいますが、昼頃にはプラス4度まで上がり、この時期にしては珍しいです。これじゃ春スキー見たいで芳しくありませんので気分転換。
やっぱり自転車
でも、道路を走る訳にはいきませんので、ローラー台の上で漕ぎ漕ぎです。
今年初の自転車トレーニング

Webp1050294

軽く漕ぎながらでも汗ばんできましたので、休み休みの初トレーニングは終了。
身体中の筋が伸びた感じで良いリハビリが出来ました。

この陽気、温暖前線を伴った低気圧が通過するので急に温かくなったようです。
そして明日は雨rain
このまま行ったら完全にスキーシーズンは終了?
そう成らないように祈ります。

PS
一週間前のこと、スキーで大転倒してしまいました。

これが今日の最後の滑りと思い降りていくと、途中ゲレンデを靴のまま走って降りている人発見。その数10メートル先には無人のスノーボードが滑っています。
「誰か~?」と叫んでいるようにも聞こえたので追いかけました。
上手く追いつけることが出来て、並走しています。スピードも結構出ている。
止めるためスキーで押してスノーボードの方向を変更した瞬間 

何が起きたか分からず??
青空が見えます。
転倒しちゃった 背中で急ブレーキをかけたみたいですね。

左のスキーにはスノーボードがしっかりくっ付いています。
ボードの金具の間に私のスキーが入り込んでいます。
とりあえず、カツオならず”ボードの一本釣り”成功!

しかし、外そうとしてもなかなか取れませんし、取れないことには起き上がれません。
そのうちボードの持ち主が到着しました。
「すみません」「ありがとうございます」
二人掛かりでようやく外れました。

「大丈夫ですか?けがありませんか?」
「大丈夫です」と言いつつも膝が少し痛い

「もっとカッコよく止めるつもりだったんだけどね」

その後何事も無かったかのように、山麓まで降り、スキーを車に積み込み帰宅しました。
それから、仲間との打ち合わせがあるので行きましたが、何か全身がだるく気持ちが入りません。
やっぱり、全身打撲と軽いむち打ちに成ってしまったようです。
予期せぬ転倒で・・・

最初の2日間は背中が痛くて寝るのも一苦労でしたが、ようやく一週間が過ぎ少しずつ身体を動かせるように成りました。
膝も8割方回復でやれやれです。

後はリハビリあるのみ!

↓身構える事も出来ずの転倒! 結構ダメージ大きいです。

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

| | コメント (8)

2016年2月28日 (日)

久しぶりのスキー ~ あららら、この景色は!

朝から時折太陽が顔を出す好天気。ならばと!
色々あって少し間が空きましたが久しぶりのスキーに出かけます。
リフトの営業開始直後にいつものカムイスキーリンクスに到着。
まだゴンドラは空いています。4人乗りキャビンを独り貸切状態で頂上目指します。

途中なんか景色が変です。
木々が皆しだれ柳のようにうなだれています
頂上着くなりゴンドラを降りて記念撮影

02p1040638

因みに1月15日の写真↓と比べて見ます。撮影場所概ね似たようなところですが

01p1040596

↑<1月15日のカムイスキーリンクス>

何か不思議な世界に飛び込んだ感じです。もう一度アップ

03p1040639

またコース途中も不思議な世界 太い白樺の木がぐんにゃりです。

04p1040642

変だ変だと思いながらもゴールドコースを滑り 4本目の時このスキー場の常連のMさんと遭遇。
Mさん曰く 「2週間前の雨の後 着氷の重みで枝が皆んな垂れてしまったんですよ。
酷いところではゴンドラやリフト側に倒れてきたのもあり そのため一日運休して撤去作業してたみたいですよ」と

なるほど! 納得です。

因みにMさん 健康維持のため 毎日最低10本は滑ってる皆勤賞クラスの大常連さんです。
 
その後Mさんからは、ヤマベ釣りとキノコ狩りのことを沢山教えて頂きました。
こりゃ弟子入りしなければならないかな?

今日も楽しいスキー三昧でした。

↓さて今シーズン あと何回来れるかな?

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

| | コメント (2)

2016年1月15日 (金)

今日もスキー そして暑寒別岳ドッカ~ン!

今朝は少し冷えましたが朝からいい天気 久々に太陽が顔を出しています。

少し前なら何も考えずスキーへGOでしたが、ここ半年前から足の調子が良くありません。
今シーズンのスキーは無理かなと考えた時、ここで休んだらこの先の復活は難しいのではと・・
やっぱりリハビリのつもりで無理せず続けてみようと一年発起し、毎日は行けませんが足と相談しながらスキー場に通っています。

先日のボランティア、3日連続の立ち仕事の後の痛みが酷く数日間休んでいましたが、少し痛みが引きましたので・・
足首なのでスキー靴で強く締め付けて固定すれば何とかなります。 

昨日もスキーに行ったので、今日は休養日と決めていたのですが、あまりにも良い天気にさそわれやってきました。それと友達からの写真のリクエストもありましたので頑張らねば!

いつものカムイスキーリンクス。平日なので空いてます。

ゴンドラで上がるとき中間ぐらいで、もう見えてきました西の彼方に真っ白な山が・・
急いでゴンドラを降ります。

暑寒別岳が”どっか~ん”とそびえています。
誰かが「日本海が見えるんじゃない?」 とか言ってましたがそこまでは無理でしょうね

01p1040596

少し場所を変えてパチリ

02p1040598

今シーズン一番の天候 山頂の気温マイナス8℃ 陽ざしがあるのでそんなに寒く感じません。

第二ゴールドコースの上まできました。

03p1040600

このあとは足の痛みも忘れ夢中で滑りました。

今までかばってあまり使わなかった筋が硬直しているので、少しずつほぐしながらリハビリです。

今日は最高に気持ちが良かった!

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ

にほんブログ村

| | コメント (2)

2015年12月30日 (水)

今日もスキー ~ 滑り納め

12月30日(水曜日)曇り時々晴れ

今年もあと二日

朝方少し冷えましたが穏やかな日です。
ここ数日吹雪いたりしたので、そこそこ雪も積もり地元のスキー場のコンデションは上々です。
今までは吹雪や霧の中、またまた足元ドロドロでしたが、きっと今シーズン一番のいい日でしょう。

年末の用意は夕方から行うとして、カムイスキーリンクスへGO

出発時の自宅前ではマイナス12℃でしたが、国道R12号の春志内トンネルを過ぎると少し気温が上がりました。マイナス8℃
やはり市内よりスキー場周辺の方が僅か気温が高いですね。

少し早く出てきたのですが既に駐車場は半分程埋まってます。皆さん早い!

ゴンドラで頂上に到着するなり気温を確認 マイナス12℃
たまらずレストハウスの中に入ります。
嬉しい ストーブに火が入って入ました。誰もいません。貸切です。

01p1040586

余りにも寒いので中から窓の外を パチリパチリ 

02p1040583

03p1040585

すみません。窓の反射が写り込んでしまいました。

3本ほど滑った時、第二ゴールドコースのところで記念撮影。

雲の切れ間から青空が顔を見せてくれました。もっと晴れると暑寒別岳が見えるのですが今日は残念ながら・・・

05p1040590

少し右側のところの構図が気にいりましたので、パチリ

今日のお気に入りの写真はこれ↓に決定です!

06p1040588

午後からは正月の用意をしなければなりませんので少し早めに終了
今年の滑り納めは最高のコンディションでした。

さぁ~ これから買い出しと最後の追い込みです。
既に自家栽培の黒豆を使った特製黒豆と栗きんとんは完成済。

そして、夜には娘が帰省します。
息子は? 今回はお嫁さんの実家の方へ行ってしまいました。
 

↓今年も色々ありましたが、皆さんに励まされて無事ここまで過ごせた事に感謝です。

 皆さん良い年を迎えられますよう祈っています。

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ スカイスポーツへ
にほんブログ村

| | コメント (6)

2015年12月20日 (日)

ようやくスキーシーズンin

12月19日(土曜日)雪のち曇り

今朝は久々に雪が積りました。それでも10cm

12月に入りようやく一段落したのでいよいよスキーシーズンかなと思いきや、一度降った雪がどんどん融けて積雪30cmあたものが最近では10cmそこそこ。
これではブッシュや石ころだらけの様です。
新たな雪が降るまでじっと我慢してましたが、今朝待望の雪が積りました。
これならもしや・・・・
地元のスキー場のカムイスキーリンクスはと思い、HPをチェックすると
昨夜からの降雪で条件は良く成ったのですがそれでも山頂部分のゲレンデだけの一部オープンです

自宅前の雪かきを済ませていざ出発
走り出して間もなく真っ白 吹雪に成ってきました これはいけるぞ!



旭川市街を過ぎ 春志内トンネルを抜けると 急に小降りです。
市内は降っているのですがスキー場周辺はそれほど多くないみたいです。

間もなくスキー場に到着
やっぱりゴンドラ乗り場は周辺はあっちこっち土が出てます
これでは下まで滑って降りることはできません
取りあえず、一気にゴンドラで頂上へ
さすが違いますね 雪はたっぷりです 
頂上付近を数回滑った後中腹まで降りて見ましたが、これはひどい
ガラガラの大きな氷の塊の上に雪ががぶっただけでこれはいただけません
結局また頂上部分に戻り今シーズンの雪の感触を楽しみました。

01p1040574

02p1040571

でも帰りはやっぱりスキー板をいたわってまた下りのゴンドラで帰還です。

03p1040576

12月20日(日曜日)曇り

昨夜から数センチの降雪がありましたので、少しはコンデションが良く成ったかな?

今日も行きます スキーへ
”スキーざんまい”の始まりでしょうか?

日曜日と言うことも有り、昨日よりはオープンのゲレンデは増えましたが決して条件が良く成った訳ではありません。
滑って来た人がゴンドラ駅の100m手前からスキーやボードを外して担いで歩いているではありませんか。

05p1040580

<↑ゴンドラ乗り場付近 第4リフトが見えます>

やっぱり昨日と同じ頂上付近だけで滑るとします。

04p1040579_2

雲ってはいますが昼近くには気温も上がり、雪がべたつきだしましたので今日はここまで
帰りはもちろん下りのゴンドラです。

もう少し雪が欲しいです。

今年は暖冬ですね。

↓暫くはスキー三昧です!

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

| | コメント (2)

2015年9月23日 (水)

雨の中の走行の後は入念なメンテナンスを!

9月20日(日曜日)の事

今日は美瑛センチュリーライドの二日目ですが、雨の天気のため大事を取って参加取りやめました。

ゆっくり休養していると午後には時々晴れ間が出るようになりましたので、昨日の雨の中を走行した旧式なクロモリロードも早い内に元気にしてやらなければと・・・・

あちこち水が入り込んでいるようなのでとにかく点検です。

先ず、フリーホイール

01p1040325

全く油気がありません。心なしか甲高い音に聞こえます。ここは分解せずに兎に角スプレーオイル(メンテルーブ)をジャブジャブ反対側から流れ出すまで隙間から充填します。オイルが充分浸みわたるまで他の作業を進めます。ここの分解は後日行う事にします。

次はチエーンとギアリングの洗浄

P1040321

更にクランクを外してBB(ボトムブラケット)を分解すると、うっすらと水が確認できました。やはりここまで水が来てましたね。そのままにして置くと数日でベアリングが錆びてしまい、大変な事に成りかねません。まして保守部品が簡単に手に入らない古い自転車ゆえ早めの点検が大事。

P1040322

P1040323

クランクシャフトは左右対称ではありませんので、組み立てる時は要注意。クランクギアリングが付く方が数ミリ長いです。

もう一つ大事なところはホイールハブ

P1040326

ここも水が浸入してました。ベアリングと玉押しも綺麗に拭いて新しいグリースを付け組み立てます。後輪も同様に。

最後はブレーキケーブルやシフトケーブルにオイルを馴染ませて完了です。

これで一安心です。細かいところは後日ゆっくりやることにします。

↓古い自転車ほど雨中走行の後は各部の分解掃除とオイルの充填が重要です!

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

| | コメント (4)

2015年1月 6日 (火)

買い初めは ~ ハイテクなスキーグローブ

1月3日(土)cloudsnow

静かなお正月が過ぎていますが、そろそろ身体が鈍り出しました。
帰省中の子供たちに許可を貰いスキーに行ってきましたが、兎に角寒い。
特に手の指が・・・
気が付けば長年使っていたグローブが破けて中身がはみ出しています。
もう限界ですね。
早々にスキーは切り上げ、スーパースポーツXEBIOへGO
あれやこれやと探しやっと見つけました。
特価品ですが更にポイントと会員割引を使って格安でGET、結構得した感があります。
おっと、今年の”買い初め”に成ってしまいました。

01p1030770

でも、親指の付け根に白いリングが付いています。何だろう???
 

02p1030773

よくよく調べると、この白いリングにストックのグリップを連結するようです。
当然グリップに付いているストラップは使わないで済みます。
だから、専用ストックはストラップがない。
凄い。ハイテクなグローブです。
でも、もう7年も前から世に出ているのですね
スキーにカンバックしてからは取り立ててスキー道具にはこだわっていませんので、スキー関連の新情報には全く興味がありませんでした。
すっかり”浦島太郎”ですね
改めて調べると・・・
トリガーシステム(TRIGGER-S)とは?

03web_leki_img

なるほど!

このグローブに合うストックにも興味が出てきました。

ネット通販では在庫切れが多く、丁度良いサイズがありません。収縮タイプならサイズは問題ないのですが、やっぱり予算が優先します。でも通販だと20%OFFも魅力

ps 昨日(1月5日)はスキーで初グローブのでデヴュー。快調〃〃!

半日スキーのあとはまたXEBIOに行ってきました。サイズもぴったりのがありましたが、値引きなしで定価販売。また、グリップを握ったとき、今ひとつしっくりきません。

今日のところストックは保留とします。

ついでにスキーコーナーへ

最新のモデルがずらりと並び、50%OFFのポップも目に飛び込んできます。

かなり心が動きましたがもうすこし考えることにします。

さ~どうしよう?

↓いろいろ道具選びも楽しいですね!

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ スカイスポーツへ
にほんブログ村

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2014年12月20日 (土)

ゴンドラがリニューアルオープン@カムイスキーリンクス

やっと待ちに待ったお気に入りのカムイスキーリンクスのゴンドラが、今日から運航開始します。

一週間前のスキー場オープンの時はリフトだけでしたので、随分と寒い思いをしましたがもうは大丈夫でしょう

スキー板を乗用車に積み込み、いつもより早く出発。動き出して間もなく胸騒ぎ?

後ろを振り向くとスキー靴が有りません。玄関に置き去りです。まだ数十メートルでしたので大丈夫。

あわてるな! おちつけ!

ほどなくしてスキー場。ゴンドラ運航開始の15分前に到着。もう行列が出来ています。

山麓駅の中では運航開始のセレモニーをやっているようです。待つこと10分 行列が流れ出し、ようやく山麓駅の中に入ると、中には大勢の人たちが更に行列。

以前なら建物に入るやすぐゴンドラ乗り場ですが、新しく成ってからは建物の反対側が出発のため、移動しなければなりませんが、雪も風も来ない暖かいところで順番待ちが出来るのは有りがたいですね。

今日の運航開始に当たり先着100名に記念のポスターが配られると聞いていましたが、こんなに大勢いたらダメかなと思っていたら、係りの人から記念品の整理券を無事GET

整理番号82 ぎりぎりセーフ

ようやくゴンドラの近くまで来ました。

01p1030739

籠は従来のものを再塗装したそうですがもうピカピカです。そして風防は新品に交換済です。

02p1030740

一番大きく変わったのがスキー等のホルダーです。スノーボードが2枚 スキー板が2枚それも最近の深雪・バックカントリの幅広対応です。これが両扉に付いていますので、これでほとんどの物を室内に持ち込まないで済みますので非常に快適。

動き出して感じたのは音は非常に静かです。そして速い 従来より2割増速している様です。

極めつけは従来なら山頂駅に到着時、ゴンドラとガイドレールがガーガーと酷い音を立てて突っ込んで行きましたが、今回は全くありません。快適そのもの。

ただ、少し気に成るのが、山頂駅の床の材質が変わったのか?分かりませんが兎に角滑りやすいのにはびっくりです。ゴンドラから降りる時は要注意です。

そして、今日はゲレンデも最高。ゴールドコースを一気に滑り下ります。最高!!!

3回目の時、ゴンドラを同席しました方から、私のスキー板の落書きをみて 「これは最初から書いてあるのですか?」 

「いいえ 間違われないように ”Keian”と名前を書いています」

「けいあんさんですか、いつもブログ読んでます」と・・・ これにはびっくりです。

いつも小生のブログにご訪問いただきありがとうございます。

その後は自転車の話で盛り上がり、気が付けばもう山頂駅です。

上富良野ヒルクライム大会に参加したりアクティブに活躍され、最近は心拍数を計測しながら自転車してるそうですね 凄い 自分もやって見ようかな

到着後、外の天気が余りにも良かったので、降りるなりどんどん先にいてしまい、ご挨拶もせず大変失礼しました。

今年の美瑛センチュリーライド大会でもご一緒してたんですね。

戻り次第、今年の名簿を開いてびっくり 同じグループだったのですね。

来年の美瑛では一緒に走りましょう!

NKさん 今後ともよろしくお願いいたします。コメントお待ちしてますよ。

昼ごろに成るとゴンドラが急に混みだしましたので、そろそろ今日は引き揚げることにします。今日は3kmのゴールドコースを6回滑って充分満足です。

また、気温も徐々に上がって来ました。雪よ解けないでおくれ!

帰宅後自宅前では気温プラス5℃ 春先の様な感じです。

スキー場で自転車の話が出ましたので、ローラ台を引っ張り出して軽く30分 トレーニングです。

P1030744

ps オープンセレモニー先着100名様記念のポスターもしっかり貰ってきました。

さて、どこに貼ろうかな?

04p1030746

↓今日はスキーと自転車の時間差攻撃でした。

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ スカイスポーツへ
にほんブログ村

| | コメント (6) | トラックバック (0)

2014年12月14日 (日)

ようやくスキーシーズン開幕です ~ 寒い!

西日本や日本海の地方の大雪被害の被災地の方々は大変苦労されていると思います。

お疲れ様です。お見舞い申し上げます。

こちらは例年より寧ろ少ない程で、近郊のスキー場は軒並みオープン延期でしたが、ようやく初日を迎えたました。

もちろん私のお気に入りのカムイスキーリンクスも昨日からオープンでしたが、昨日は色々と用事がありましたので、一日遅れのMYスキーシーズンインです。

車を飛ばす事40分で到着です。本当に近くて最高です。

駐車場は既にほぼ満杯に近いので、随分奥の遠いところに駐車と成りました。

さて、いつもなら即ゴンドラですが、まだ運転が始まっていません。と言うのもゴンドラの更新の工事中のため、あと検定が残っているようです。

もう一週間の辛抱です。そして、新しいゴンドラに興味津々。

リフトを3本乗り継いで頂上まで来ましたが、兎に角寒い 足も手も感触が無くなりそうです。山麓の気温マイナス5℃だったので、一寸薄着で来たのが失敗です。 

いつもゴンドラ利用の感覚で着るもの決めてましたが、今日ばかりはゴンドラの有難みを改めて実感してます。

頂上のレストハウスに入ると沢山の人でごった返しています。ストーブの周りは満席でとても中に入る余裕なし。窓際で我慢します。皆さん考えていること同じですね。

それでも少し温まりましたので、いよいよスタート

コースは全体の三分の一ぐらいしか滑走可能ではありませんが、それでも十分楽しめます。

ところどころブッシュがありますので要注意!

でも、雪質は最高~!!

P1030699_2

リフトで上がると雪で真っ白に成った木々の景色に感動 思わずパチリ!

P1030700_2

余りにも寒いので、結局3kmのロングコースは2回だけの滑走に成りました。 

締めは 山麓レストハウスNOBUの温かいラーメンで身体を暖めて、シーズン初日は終了。

↓カムイスキーリンクスのゴンドラの運転開始が待ち遠しいです!

にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ スカイスポーツへ
にほんブログ村

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2014年3月17日 (月)

春スキーとパラグライダー @カムイスキーリンクス

今朝、急に雪模様 たしか昨日見た天気予報では晴れのはずだったのに・・・

でも30分ほどでやみました。5・6センチは積もったでしょうか?
ふわふわの綿毛のような雪です。

そして、ピーカンの天気です。そわそわ・・・
1週間前に”今シーズンのスキーは終わり!”と決めつけ道具はすでに片づけてしまったのですが、また引っ張り出して、いつものカムイスキーリンクへやってきました。

固いバーンの上にさらっと積った雪が何とも言えずいい感じです。天気もいいし強い日差しで暖かくも感じます。
これぞ春スキーですね。

5・6本滑り 雪も緩んできましたので、これが最後と思い滑り出すと、目の前に黄色いものが・・・・

01p1020792

パラグライダーの愛好家の人たちが準備をしているじゃないですか!
今シーズン初遭遇です。

少し風が強いようです。様子を伺うこと20分ぐらいでしょうか? 少し風が弱まった瞬間をみて、いよいよスタートです。

02p1020800

パッと開いたと思ったら一気に上昇して行きます。

03p1020801

更に高度を取って行きます。気持ちよさそうです。

05p1020805

大空に吸い込まれそうです。今日は良いものが見れました。

↓今シーズン初遭遇 パラグライダー!
にほんブログ村 自転車ブログ クロモリロードへ

にほんブログ村 自転車ブログ シニアサイクリストへ
にほんブログ村

| | コメント (4) | トラックバック (0)